Nossa nutrição humana
“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses.”
-Sócrates
Como seres encarnados, obtemos energia e equilíbrio não apenas da nossa comida mas também da Terra (geo-eletromagnética), da nossa respiração, do sol, e do cosmos.
Nosso corpo é como um sacrário, um espaço sagrado de expressão da vida que sintetiza no micro num pequeno universo em miniatura. Aquilo que está no universo fora, nós temos dentro. Uma nutrição harmoniosa nos ajuda a honrar, manter e purificar o corpo como o aspecto físico do espírito e como o templo para o espírito, de uma maneira que mantém nossas mentes claras e nossos corpos fisicamente capazes de lidar com as demandas de nosso desdobramento. |
O Sopro da Vida.
A respiração consciente é regenerativa e restauradora.
Ela pode nos limpar de toxinas que se acumularam no corpo e na mente. Pode ajudar a livrar-nos de preocupações e tensões e nos trazer de volta à nossa verdadeira natureza de abertura e conexão. Esta nossa função mais básica e essencial também pode ser a mais transformadora. Através da nossa respiração, é possível nos sentirmos conectados com todos os seres vivos. |